สติแตกซ่าน โฟกัสไม่ได้ – ลองใช้ Pomodoro Technique ที่จะช่วยทำให้งานเสร็จและชีวิตมีประสิทธิภาพ
Pomodoro Technique - เทคนิคการบริหารจัดการเวลาให้ได้ประโยชน์สูงสุด คิดค้นโดย ฟรันเชสโก ซิริลโล (Francesco Cirillo) ในช่วง 80s เหมาะสำหรับคนทำงานออฟฟิศและที่โต๊ะอย่างผมเป็นต้น ซึ่งมันก็ทำให้งานออกมาได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นจริง ๆ
Share